Stejně jako je důležité starat se o své tělo, zajímat se o to, co jíme a pijeme nebo jak se hýbeme, je důležité myslet i na prostředí, ve kterém se pohybujeme. Kde jinde bychom se měli více zajímat o to, na co se díváme a co nás obklopuje než právě ve svých vlastních domovech?
ALV je vzdělávací projekt, jehož cílem je poskytovat kvalitní informace, rozšiřovat znalosti a podporovat lidi ve schopnosti orientovat se v oblasti výživy.
Jaký je rozdíl v konzumaci vajec z klecových a volných chovů či biochovů?
Posloucháte svůj dech, vnímáte každý svůj pohyb a do sluchátek vám hraje skvělá hudba…
V tomto videu Vám představíme „Zdravý talíř“ sestavený na základě nezávislých doporučení. Co bychom měli jíst a čemu se naopak vyhnout?
Přinášíme Vám 7 tipů, jak eliminovat své chutě na sladké a postupně se zbavit závislosti na cukru.
Rady a výživové tipy pro posílení tenkého střeva od výživové poradkyně a autorky vegetariánské a bezlepkové kuchařky „Výživou ke změně“ Zuzany Komůrkové.
Kam v Praze vyrazit na zdravou snídani? Vybrali jsme pro Vás ta nejzajímavější místa, která sledují trendy zdravého životního stylu a stojí za to je navštívit.
Tato lekce jógy nám pomůže uvolnit svaly, které jsou uloženy v naší páteři a nejvíce reagují na stres v našem organismu. Zaměříme se i na dechové techniky.
Vybrali jsme pro Vás několik restaurací v Praze, na jejichž menu naleznete velký počet jídel bez lepku.