E-book: „10 tipů pro zdravé těhotenství“

E-BOOK ZDARMA!

Pokud jste těhotná, pravděpodobně znáte obecné zásady zdravého těhotenství a péče o sebe samu i své miminko. Nepijte alkohol, nekuřte (ani se nepohybujte v zakouřeném prostředí), jezte zdravě, užívejte kyselinu listovou a dbejte na řádný odpočinek.

V našem e-booku najdete další tipy, které Vám pomohou prožít bezpečné a zdravé těhotenství a připravit se na porod. Od užívání vitaminů přes cvičení až po sepsání porodního plánu.

Zásadním bodem zdravého těhotenství je správná výživa maminky, která ovlivňuje zdraví a vývoj miminka. Více informací o tom, jak byste se měla stravovat v prvním, druhém a třetím trimestru těhotenství najdete v našem článku zde.

Pro budoucí maminky jsme také sestavili přehledný stravovací plán s plnohodnotným jídelníčkem, který je bohatý na výživné látky a zdravé vysoce energetické potraviny, které jsou potřebné právě během tohoto krásného období.

Prodejní formulář je vytvořen v systému SimpleShop.cz.

Stažením e-booku budete automaticky přihlášeni k odběru newsletteru Zdravý Čech. Z odběru se můžete kdykoliv odhlásit.