Vegan zmrzlina bez cukru

Zkoušeli jste si už doma vyrobit zmrzlinu? Jestli ne, máme pro Vás recept na jednu vynikající bez cukru, bez lepku a laktózy! Ovoce můžete libovolně měnit podle chuti (např. jahody, lesní ovoce, meruňky, atd.).   Náročnost: lehké Doba přípravy: 10 min plus 3 – 4 hodiny v mrazáku Bez cukru, bez laktózy, bez lepku, vegan,  raw   […]

Zkoušeli jste si už doma vyrobit zmrzlinu? Jestli ne, máme pro Vás recept na jednu vynikající bez cukru, bez lepku a laktózy! Ovoce můžete libovolně měnit podle chuti (např. jahody, lesní ovoce, meruňky, atd.).

 

Náročnost: lehké
Doba přípravy: 10 min plus 3 – 4 hodiny v mrazáku

Bez cukru, bez laktózy, bez lepku, vegan,  raw

 

Ingredience:

  • 300g mražených borůvek
  • 300ml mandlového mléka
  • 50g rozpuštěného kokosového másla
  • 1 banán
  • 1/2 lžičky vanilkového prášku

 

Postup:

Všechny ingredience umixujte ve výkonném mixéru a poté vložte do nádoby do mrazáku na 3-4 hodiny, přičemž směs každých 30 min. zamíchejte. Pak už si zmrzlinu jen pořádně vychutnejte!

 

 

Autor receptu: Zdravý Čech ❤

 


Další recepty:

Jahodová buchta

Studená okurková polévka

Low carb ovocné knedlíky bez lepku

 

→ Všechny recepty

 


Mohlo by Vás zajímat:

Nejlepší veganské restaurace v Praze

Kam v Praze na jídla bez lepku – nejen pro celiaky

7 skvělých míst v Praze (nejen) na zdravou snídani

 

→ Objevujte další zdravé podniky po Česku!

 


Přečtěte si také:

7 léčivých bylin, které si můžete nasbírat při jarní procházce

Máslo nebo margarín – jaké tuky nám škodí?

7 efektivních způsobů, jak omezit příjem cukru

 

→  Všechny články

 

 

 

„Pro život, ne pro školu se učíme.“ – Seneca

Nechť je jídlo Tvým lékem… ♥