Vhodné pro tyto diety: bezlepkové, bez laktózy, vegan, Paleo, *Autoimunitní protokol (AIP) (bez chia)
Porce: 1
Ingredience:
- 200 ml vodního kefíru
- 1/2 banánu
- 1/2 avokáda
- hrst kadeřávku, případně baby špenátu nebo polníčku
- 1 polévková lžíce chia semínek*
- pár kapek citrónu
Postup:
Všechny ingredience vložte do mixéru a rozmixujte do jemné konzistence. Poté nalijte do sklenic a vychutnejte si jeho lahodnou chuť 🙂
