Počet porcí: 2Čas přípravy: 5 min. Ingredience: 300ml vody1/2 okurkykousek zázvoru (asi na velikost nehtu u palce)5 lístků bazalkyhrst špenátových listů (lze nahradit listy salátu)½ avokáda1 lžíce chia semínekčerstvě vymačkaná šťáva z ½ citronu Postup: Nakrájené ingredience vložte s vodou do výkonného mixéru a mixujte do jemna. Účinky na zdraví: kardiovaskulární systémpodpora trávenípodpora imunityproti chronické únavěsnižuje cholesterolsnižuje vysoký krevní tlakkrásná pleť a vlasydobrá nálada
Doba přípravy: 45 minut low carb, bez lepku, bez cukru Ingredience: 150g kešu200g mandlí6 bio vajec1 kelímek hustého mascarpone1 pytlíček kypřícího prášku bez fosfátůStévie nebo sladidlo dle výběruJahůdky – nejlépe ze zahrádky nebo v bio kvalitě Postup: Kešu a mandle si rozmixujeme na jemnou mouku. Celá vajíčka vyšleháme ručním mixérem a pomalu přidáváme vytvořenou moukou. Přidáme námi vybrané sladidlo a kypřící prášek. Formu vymažeme tukem. Těsto nalijeme do formy. Klademe jahody, které jsme si nakrájeli na…
Domácí dětský dort bez jakéhokoliv přidaného cukru! Low carb, bez lepku, bez cukru. Ingredience: Korpus na všechny části medvídka (korpus z ořechů, tak použít pouze za předpokladu, že víme, že děťátko dobře toleruje ořechy) 300g mandlové mouky100g kokosové mouky100g rozemletých lískových oříšků6 vajec z volného chovu Krém 2 kelímky hustého mascarpone2 kelímky zakysané smetany200g změklého másla (použila jsem domácí ze smetany )3 lžičky bio kakaa2 banány Postup: Korpus na všechny části medvídka Pečeme na 150…
Zkoušeli jste si už doma vyrobit zmrzlinu? Jestli ne, máme pro Vás recept na jednu vynikající bez cukru, bez lepku a laktózy! Ovoce můžete libovolně měnit podle chuti (např. jahody, lesní ovoce, meruňky, atd.). Doba přípravy: 10 min plus 3 – 4 hodiny v mrazáku Ingredience: 300g mražených borůvek300ml mandlového mléka50g rozpuštěného kokosového másla1 banán1/2 lžičky vanilkového prášku Postup: Všechny ingredience umixujte ve výkonném mixéru a poté vložte do nádoby do mrazáku na 3-4 hodiny, přičemž…