Zkoušeli jste si už doma vyrobit zmrzlinu? Jestli ne, máme pro Vás recept na jednu vynikající bez cukru, bez lepku a laktózy! Ovoce můžete libovolně měnit podle chuti (např. jahody, lesní ovoce, meruňky, atd.).

Doba přípravy: 10 min plus 3 – 4 hodiny v mrazáku

bez cukru, bez laktózy, bez lepku, vegan, raw

Ingredience:

  • 300g mražených borůvek
  • 300ml mandlového mléka
  • 50g rozpuštěného kokosového másla
  • 1 banán
  • 1/2 lžičky vanilkového prášku

Postup:

Všechny ingredience umixujte ve výkonném mixéru a poté vložte do nádoby do mrazáku na 3-4 hodiny, přičemž směs každých 30 min. zamíchejte. Pak už si zmrzlinu jen pořádně vychutnejte!

Autor

Redakce webové stránky zdravycech.cz - online průvodce zdravým životním stylem a podniky po Česku.

Napsat komentář