Doba přípravy: 25 min.

Počet porcí: 4

low carb, bez lepku, bez cukru

Ingredience:

  • 125g kokosové mouky
  • 1 vanička tvarohu
  • 2 bio vejce
  • 1 polévková lžíce vlákniny
  • Meruňky

Postup: 

Všechny suroviny smícháme, vytvoříme hutné těsto a půlky meruněk (nebo jiného vybraného ovoce) zabalíme do těsta a tvarujeme kuličky. Poté necháme knedlíčky 15 minut odpočinout. Vaříme ve vařící vodě cca 5 minut.  Uvařené knedlíky polijeme rozpuštěným máslem Ghí, můžeme posypat např. jáhlovými pukanci a přidat bílý bio jogurt. Kreativita je na vás 🙂

Autor

Online průvodce zdravým životním stylem a podniky po Česku.

Napsat komentář