Malinové protein smoothie je bohaté na vlákninu, vitamin C a vápník. Skvělá svačinka i start dne!
Porce: 1
Čas přípravy: 10 min.
Ingredience:
1 hrnek květáku (mraženého nebo čerstvého)
1 hrnek malin
1 citron
1/4 hrnku kvalitního vanilkového proteinu
1 lžíce chia semínek
1 1/2 hrnku neslazeného domácího mandlového mléka
Postup:
Umixujte všechny ingredience do jemna (cca 1 minutu) ve vysokorychlostním mixéru.
