Čas přípravy: 20 min.Porce: 2vegan, bez cukru, bez laktózy Ingredience: 1 kokosový vegan jogurt (domácí výroby nebo koupený, např. od Harvest Moon)50 g drcených ovesných vloček (uvařených…
Probiotické potraviny jsou vynikající pro naše zdraví, neboť obsahují prospěšné bakterie, které plní v našem organismu důležité funkce. Zlepšují naše trávení, imunitu, pomáhají při…
Čas přípravy: 40 min.Počet porcí: 6 (cca 1,8l)Vegan, bez laktózy, bez lepku Ingredience: 2 lžíce kokosového oleje1 velká červená cibule2 stroužky česneku3 batáty (oloupané a nakrájené…
„Chutná zdravá svačinka.“ Čas přípravy: 20 min.vegan, bez cukru, bez laktozy Ingredience: 2/3 hrnku nastrouhané mrkve (1 velká mrkev)1/3 hrnku kokosu2 lžíce čerstvě namletého lněného semínka1/3 hrnku jemných…
Zelenou omáčku, kde je hlavní složkou bazalka, asi všichni známe. A většina z nás ji má ráda. V dnešním článku vám prozradíme, kde se…
Počet porcí: 2Čas přípravy: 5 min. Ingredience: 300ml vody1/2 okurkykousek zázvoru (asi na velikost nehtu u palce)5 lístků bazalkyhrst špenátových listů (lze nahradit listy salátu)½…
Doba přípravy: 35 min.Porce: 1 Pizza – použijeme formu na pizzu cca 32 cm (příp. stačí i pekáč)bez lepku, bez kvasnic, bez sóji, bez ořechů,…
Doba přípravy: 5 min. + 15min. pečeníPorce: 15 sušenekvegan, bez cukru, bez laktózy Ingredience: 50g kokosové mouky60g ovesných vloček1 lžíce chia1 lžička skořice20g sušených brusinek (neslazených)150ml…
„Jedno ratatouille, prosím!” můžete si poručit ve zdravé restauraci Amaryla v centru Prahy. V kuchyni zde vládne šéfkuchař Max, který je známý jako Running…
Doba přípravy: 45 minut low carb, bez lepku, bez cukru Ingredience: 150g kešu200g mandlí6 bio vajec1 kelímek hustého mascarpone1 pytlíček kypřícího prášku bez fosfátůStévie…